Dit retreat is voorbij. Binnenkort vind je hier een terugblik op het weekend. Houd de website of Instagram in de gaten voor nieuwe retreats.
In het weekend van 18-20 november zal het Pre-Holidays Retreat plaatsvinden op de prachtige locatie The Place To Be in de Achterhoek. Dit NoMo Retreat valt net voordat de traditionele feestmaand december begint. Sommigen verheugen zich hier enorm op, voor anderen is het een maand om tegenop te zien of iets er tussenin. In welke categorie je ook valt, als je geen kinderen kunt krijgen of hebt gekregen kan deze maand ook om die reden best een uitdaging zijn. Met feestdagen die (groten)deels gericht zijn op kinderen, familie bijeenkomsten en een bombardement van (let’s face it) onrealistische Sinterklaas en Kersttaferelen in reclames, films, tv en magazines. Daarom vonden we dit een mooi moment voor het volgende NoMo Retreat. Een weekend om tot rust te komen en goed voor jezelf te (laten) zorgen voordat de decembermaand begint.
De prijs voor dit retreat is €495,- p.p. Hieronder lees je meer over het programma en de accommodatie.
Boeken? Dat kan via dit formulier of stuur een mailtje naar info@nomo-retreats.nl als je nog vragen hebt.
Het retreat programma biedt tijd en ruimte voor jezelf en om elkaar te leren kennen. Wandelen in de natuur, een boek lezen, spelletjes spelen of juist even lekker helemaal niks doen. De toegankelijke yoga en meditatiesessies zijn ondersteunend en bedoeld om fris op te staan in de ochtend en te ontspannen in de avond. Je hebt er geen ervaring voor nodig. Yoga en meditatie kunnen helpen om te voelen wat er gevoeld mag worden en te verbinden met jezelf en anderen.
Op zaterdag gaan we creatief aan de slag in een ontwerp workshop en als het weer het toelaat kunnen we een mooie herfstwandeling maken in de prachtige omgeving. ’s Avonds leer je hoe je jezelf een heerlijk ontspannende massage kunt geven.
Op zondag sluiten we het retreat af met een uitgebreide lunch. Al het eten is vegetarisch en we kunnen uiteraard rekening houden met dieetwensen en allergieën of intoleranties.
We hopen dat je je na dit weekend een stukje lichter en uitgerust zult voelen, gesteund en geïnspireerd door het retreat en elkaar. Je bent niet alleen, je mag er zijn in alles wat je bent.
Programma
- Inchecken kamers
- Welkom en kennismaking
- Diner
- Gezamenlijke dagafsluiting met yin yoga en meditatie
Zaterdag
- Yoga om wakker te worden
- Ontbijt
- Ontwerp workshop
- Lunch
- Vervolg ontwerpsessie
- Herfstwandeling/ vrije tijd
- Diner
- Workshop zelfmassage
Zondag
- Licht ontbijt
- Ontspannende yoga sessie
- Uitgebreide lunch
- Afronding en vertrek rond 15:00
Programma
- Inchecken kamers
- Welkom en kennismaking
- Diner
- Gezamenlijke dagafsluiting met yin yoga en meditatie
Zaterdag
- Yoga om wakker te worden
- Ontbijt
- Ontwerp workshop
- Lunch
- Vervolg ontwerpsessie
- Herfstwandeling/ vrije tijd
- Diner
- Workshop zelfmassage
Zondag
- Licht ontbijt
- Ontspannende yoga sessie
- Uitgebreide lunch
- Afronding en vertrek rond 15:00
Dit Pre-Holidays Retreat zullen Rosan Oosterom en ik weer samen begeleiden. We verblijven met een groep van maximaal 10 vrouwen op de verbouwde boerderij The Place To Be. Het heerlijke eten wordt verzorgd door Laura Bronkers van Casa Di Yoga.
Het retreat programma biedt tijd en ruimte voor jezelf en om elkaar te leren kennen. Wandelen in de natuur, een boek lezen, spelletjes spelen of juist even lekker helemaal niks doen. De toegankelijke yoga en meditatiesessies zijn ondersteunend en bedoeld om rustig wakker te worden in de ochtend en te ontspannen in de avond. Je hebt er geen ervaring voor nodig. Yoga en meditatie kunnen helpen om te voelen wat er gevoeld mag worden en te verbinden met jezelf en anderen.
Op zaterdag gaan we creatief aan de slag in een ontwerp workshop en als het weer het toelaat kunnen we een mooie herfstwandeling maken in de prachtige omgeving. ’s Avonds leer je hoe je jezelf een heerlijk ontspannende massage kunt geven.
Op zondag sluiten we het retreat af met een uitgebreide lunch. Al het eten is vegetarisch en we kunnen uiteraard rekening houden met dieetwensen en allergieën of intoleranties.
We hopen dat je je na dit weekend een stukje lichter en uitgerust zult voelen, gesteund en geïnspireerd door het retreat en elkaar. Je bent niet alleen, je mag er zijn in alles wat je bent.
Prijzen:
Eenpersoonskamer: €495
Early bird (tot 1 september te boeken): €450