Zo’n 2,5 jaar geleden is Lotte NoMo Retreats gestart en al snel sloot Rosan zich aan. Met NoMo Retreats ontwerpen zij samen retreats speciaal voor vrouwen die geen kinderen kunnen krijgen of hebben gekregen. Dit geldt voor hen beide zelf ook, ieder met een ander verhaal.
Jody Day, schrijfster van het boek “Living the Life Unexpected” kwam op deze term. Ik vind hem mooi en inclusief: hoewel het aangeeft wat iemand niet is, laat het ruimte voor al het andere dat iemand wel is en de enorme diversiteit hierin.
Over iets meer dan een maand is het weer Moederdag. Een dag die voor veel vrouwen zonder kinderen gemengde of complexe gevoelens kan oproepen.
Daarom kan het fijn zijn om een week ervoor een eigen moment te vieren of in ieder geval samen te zijn met gelijkgestemden en je niet alleen te voelen.
Voor wie is ons Othersday Retreat bedoeld?
Voor alle vrouwen* die geen kinderen kunnen krijgen of hebben gekregen om wat voor reden dan ook, maar dat wel graag hadden gewild. Wat voor vorm dat aanneemt, kan erg verschillen en dat is helemaal oké.
*(gender) queer absoluut welkom
We zijn er voor:
Vrouwen met of zonder relatie.
Als je door een fertiliteitstraject bent gegaan (in allerlei vormen) of als je dat, al dan niet bewust gekozen, niet hebt gedaan.
Als je om medische redenen geen kinderen kunt krijgen.
Of vanwege allerlei verschillende andere omstandigheden geen kinderen hebt gekregen, gaat krijgen of kunt krijgen. En nee het leven is niet zwart wit en soms onzeker, daar zijn we ons van bewust. Belangrijk vinden we het wel dat je niet midden in een fertiliteitstraject zit omdat je dan gefocust bent op de hoop om een kindje te krijgen en daar richten onze retreats zich niet op. Wij kijken naar je leven nu en in de toekomst en hoe je dit zonder kinderen kunt vormgeven.
We zijn er voor je als de rouw van het geen kinderen krijgen nog heel rauw of recent is, als de rouw al verzacht is en alles daar tussenin.
Vrouwen van alle leeftijden en achtergronden.
Voor iedereen die graag andere vrouwen ontmoet voor wie hun kinderwens niet uit is gekomen of gaat komen.
Voor iedereen die aan het uitvogelen is hoe het leven nu verder in te richten..
Juist deze diversiteit maakt het interessant en mooi dat je je ook meteen zo verbonden kunt voelen.
Heb je twijfels, vragen? Stel ze gerust. We beantwoorden ze graag.
We’ve got your back 😘
Veel liefs,
Rosan en Lotte
#nomo #retreat #infertiliteit #notmom #notamom #ongewenstkinderloos #onvervuldekinderwens#rouw #support #healing #selfcare #balance #moederdag #othersday #yoga #natuur #food #vegetarisch
“Oh sorry dat ik aanbel, de kinderen liggen natuurlijk te slapen”, zei de postbode vol goede bedoelingen. “Eh nee hoor” stamelde ik. Een beetje bedremmeld nam ik het pakketje aan en deed de deur dicht. Fuck my life
Het is een van de vele kleine vooroordelen waar je mee geconfronteerd wordt als je geen kinderen hebt. Je past niet in een systeem waar de meeste mensen wel in zitten. Vader of moeder worden wordt gezien als een van de grootste transformaties in het leven, maar dat níet worden als je dat wel graag had gewild is misschien wel net zo’n grote transformatie. Het is er een die je niet aan zag komen en er ligt geen ingesleten pad met voorbeelden waar je op kunt wandelen.
Toen ik na jaren fertiliteitsbehandelingen met nul “succes” in een enorm gat viel dacht ik: ik ben vast niet de enige, maar waar is iedereen? Ik ging op zoek naar hulp.
In alternatieve therapie vonden ze “inderdaad nul energie in het buikgebied”. Bij de psycholoog wilden ze het verdriet weg emdr-en anders moest ik toch echt “adoptie of pleegouderschap overwegen”. Het bleek ook voor veel hulpverleners een ongemakkelijk onderwerp.
Ik voelde me een probleem dat opgelost moest worden terwijl ik eigenlijk vooral gezien en gehoord wilde worden. Een beetje ruimte maken in het systeem voor als het anders gaat. Ik besloot zelf iets te ontwerpen voor vrouwen die geen kinderen kunnen krijgen of hebben gekregen. Iets wat paste bij mij en wat hopelijk ook anderen zou aanspreken.
Inmiddels zijn er 4 NoMo retreats geweest en komt de vijfde eraan, in het weekend voor Moederdag. In aanloop hiernaartoe spreek ik veel vrouwen en alle verschillende verhalen raken me. Wat hen verbindt is dat ze zich vaak niet gehoord en gezien voelen en weinig ruimte ervaren voor hun verdriet.
Mocht je iemand kennen voor wie dit retreat helpend kan zijn, deel dit dan vooral. Het maakt echt een verschil om anderen te ontmoeten die door hun eigen proces zijn gegaan, wellicht heel anders, maar ook op veel punten herkenbaar. Het is fijn om ervaringen te kunnen delen, elkaar te steunen, inspireren en nieuwe plannen te maken. Want op dit minder bewandelde pad blijken meer mensen te lopen dan je denkt.
Benieuwd naar het NoMo verhaal van Rosan? Ze vertelt hieronder over haar afgelegde weg.
"Toen ik vroeger klein was, dacht ik altijd dat ik later “als ik groot zou zijn” ook kinderen zou hebben net als het gezin waarin ik ben opgegroeid. Nou is ons gezin helaas uit elkaar gevallen na de scheiding van mijn ouders, maar ik heb fijne herinneringen aan mijn kindertijd en ik zou dat “mijn kinderen” ook gegund hebben.
Wat na de scheiding van mijn ouders voor mij wel duidelijk was, was dat ik kinderen samen met een man zou willen. Als het mij gegeven zou zijn wilde ik een gezin vormen met een partner. Dus toen mijn relatie op een nogal cruciale leeftijd (36,5) stopte, voelde ik op dat moment direct dat ik geen kinderen meer zou gaan krijgen in dit leven. Ik wilde sowieso nooit alleen kinderen opvoeden, ik heb het altijd vanuit een gelukkige relatie voor me gezien.
Op m’n 39e ben ik nog wel even bezig geweest met het onderzoeken of ik dan eitjes in wilde laten vriezen voor later. Het was een heel zorgvuldig onderzoek/traject in het AMC, met alle ruimte voor uitleg en vragen. Mijn voorraad was dusdanig geslonken, dat ik minimaal 4 puncties (à +/- € 1000 per keer voor eigen rekening, want alleenstaand) nodig zou hebben om de kans op 1 bevrucht eitje terug te plaatsen in de toekomst. Nooit geweten dat die voorraad zo snel slinkt.
Nu was ik net met een yoga opleiding begonnen waarbij alles in het teken stond van het nu, van dit moment. Dat heeft mijn kijk op dit onderzoek zo enorm verruimd. Ik voelde heel duidelijk dat ik nu niet maanden van mijn leven hormonen wilde spuiten en nare onderzoeken en ingrepen wilde ondergaan om vervolgens mijn eitjes in de vriezer te leggen in de hoop(!?!) een partner te vinden waarmee ik kinderen zou willen. Dan zou ik uit een soort angst dit proces in en aangaan.
Ik dacht: mocht het mij gegeven zijn, dan wil ik het op dat moment proberen met de eitjes die er dan eventueel nog zouden zijn. Voor mij heel helder en het gaf mij een extreem rustig gevoel. Wat niet wil zeggen dat ik er geen verdriet om heb gehad. Allerlei emoties en gedachten hebben de revue gepasseerd."
(vervolg in de comments)
Wie zitten er achter NoMo Retreats?
Toen ik (Lotte) NoMo Retreats zo’n 2,5 jaar geleden startte wist ik meteen dat ik dit niet alleen wilde doen. Hoewel ik zelf ook een yoga opleiding heb gevolgd wilde ik er een heel ervaren yoga docent bij betrekken. En belangrijk: iemand die zelf ook geen kinderen kan krijgen of heeft gekregen, om wat voor reden dan ook. Dat was nog niet zo makkelijk, want je weet hoe gevoelig het kan liggen om dat zomaar aan iemand te gaan vragen. Dus schreef ik een mail en vroeg aan @ella.giljam (eeuwig dankbaar!) van @denieuweyogaschool of zij die zou willen delen onder de docenten.
Na een dag kreeg ik een heel enthousiaste mail terug van Rosan, die met tranen in haar ogen mijn bericht had gelezen. Ze wilde me heel graag ontmoeten. En de rest is geschiedenis 😉 Vanaf dag 1 klikte het tussen ons en vullen we elkaar perfect aan. Ieder met een eigen heel verschillend verhaal en afgelegde weg (daarover later deze week meer).
Ik doe de overkoepelende organisatie en communicatie, maar de rest doen we allemaal samen. Heerlijk om iedere keer weer nieuwe plannen te maken, liefst op de locaties (en afgeleid te worden door een eekhoorn 🐿😂)
We merken dat we met onze retreats ook vrouwen aanspreken met verschillende verhalen en achtergronden. Voor sommigen is het niet moeder worden heel vers en rauw en voor anderen ligt dat al een stuk verder in het verleden. De een heeft een medisch traject afgelegd, bij de ander speelden heel andere omstandigheden een rol. Altijd weer mooi om te zien hoe deelnemers elkaar vanuit hun eigen plek kunnen steunen en inspireren. Hoe de zwaarte zoveel lichter en vrolijker wordt als je het kunt delen met anderen. Shoutout vanaf deze plek naar alle vrouwen die al eerder meegingen, samen maken we deze retreats 💞🥰🙌
* Vertrouwen *
Vertrouwen komt te voet en gaat te paard, wordt wel gezegd. Mijn ervaring is dat dit ook geldt voor vertrouwen in je lichaam en in wie je bent in de wereld.
Ik weet niet hoe dit voor jullie is (geweest) maar toen ik definitief wist dat ik geen kinderen ging krijgen daalde het vertrouwen in mijn lichaam en mezelf tot een dieptepunt. Zelfs contact maken met mijn lichaam vond ik moeilijk en nog steeds wel eens. Ons lichaam is goed in het vasthouden van stress en het opslaan van pijnlijke gevoelens. Daar wilde ik liever weinig mee te maken hebben.
Beetje bij beetje kwam het vertrouwen in mezelf terug en soms ineens met een hele sprong.
Wat me geholpen heeft?
Tijd voornamelijk.
Geduld dus.
Zorgzaamheid voor mezelf.
Hulp van (soms onverwachte) mensen om me heen. Dit kwam in veel verschillende vormen: van nachten doordansen en even alles vergeten tot gewoon naast me zitten of me vasthouden als ik weer eens keihard moest huilen.
Het ontmoeten van alle ontzettend leuke vrouwen via NoMo 💛
Humor.
Nog meer geduld.
En yoga.
En dan geen acrobatische workouts maar zachte rustige vormen van yoga. Die kalmeren je zenuwstelsel, zodat je voorzichtig weer een beetje kunt landen in je lichaam.
Tijdens NoMo Retreats is yoga daarom altijd onderdeel van het programma. Er hoeft helemaal niets te “lukken” aan yoga en je hebt er ook geen ervaring voor nodig vooraf. @rosanoosterom begeleidt de sessies met veel liefdevolle aandacht, lichtheid en warmte. We zullen je overigens nooit aanraken als je dit niet prettig vindt. Soms valt iemand meteen in slaap en ook dat is helemaal ok 🙂 Bij de Hoorneboeg hoef je alleen de trap nog maar op naar je kamer om lekker door te slapen.
Sowieso hoeft er helemaal niets dit weekend. Het is echt een re-treat; een cadeautje aan jezelf.
Hadden we al verteld dat er een sauna is? Ook heel fijn voor je lijf en om tot rust te komen 🙂
Wat ik wilde zeggen voor wie het misschien nodig heeft te horen vandaag:
Je mag erop vertrouwen dat het vertrouwen in jezelf weer terugkomt. Echt. En dat lichaam? Dat is perfect. Zoals het nu is. En morgen en volgend jaar ook.
Veel liefs
Wat je kunt verwachten van een NoMo Retreat? Roos en ik kunnen natuurlijk e.e.a. vertellen over het programma, maar de vrouwen die eerder meegingen kunnen de ervaring veel beter verwoorden.
De spanning vooraf kunnen we niet helemaal wegnemen, maar wellicht helpt dit een beetje ☺️
.
.
.
#nomo #retreat #notmom #notamom #ongewenstkinderloos #onvervuldekinderwens #ivf #icsi #infertility #infertiliteit #endometriosis #endometriose #adenomyose #adenomyosis #hysterectomie #rouw #support #healing #selflove #selfcare #balance #moederdag #othersday #yoga #natuur #food #vegetarisch
Terugblik
De vorige retreats hebben plaatsgevonden in de weekenden van Moederdag en in de herfst vlak voor “de feestdagen”. Omdat dit confronterende dagen kunnen zijn wilden we met NoMo Retreats een fijne en veilige plek bieden om tot jezelf te komen en samen te zijn met anderen die door hun eigen kinderwenstraject zijn gegaan, wellicht heel anders, maar ook op veel punten herkenbaar. Benieuwd naar de ervaringen?
Othersday Retreat
Natuurlijk kan ook dit jaar een NoMo retreat rondom Moederdag niet uitblijven. Omdat we regelmatig horen dat het moederdag weekend zelf toch wat praktische uitdagingen met zich meebrengt, vieren we dit jaar Othersday een weekje eerder en wel op 3-5 mei. Bijzondere data maar ook juist mooi om in dit weekend ruimte te hebben voor bezinning en op zondag Othersday en het leven te vieren met elkaar. En het is een speciale editie want het is alweer het 5e NoMo Retreat!